Декілька вправ для вивчення верхньої передачі м’яча у волейболі.
Види змагань з легкої атлетики.
І. Передача м’яча. Це важливий технічний прийом, з допомогою якого здійснюють захисні і нападаючі дії. В грі застосовують різноманітні передачі, які за технікою виконання класифікують на верхні і нижні.
До верхніх передач відносяться ті, які виконуються кінчиками пальців, направлених в гору.
До групи верхніх передач відносяться передача стоячи, в стрибку, з відволікаючими діями, назад за голову, в падінні.
Верхня передача м’яча стоячи. В середній стійці.
В низькій стійці.
В високій стійці.
Верхня передача в стрибку.
Верхня передача в падінні.
ІІ. Є такі види змагань з легкої атлетики:
біг 1500 м;
біг 3000 м;
марафонський біг;
стрибки з жердиною;
біг 30 м;
біг 60 м;
стрибки в довжину;
стрибки в довжину або висоту з розбігу;
плавання на 100 м;
стрибки в довжину або висоту з розбігу.
|
|
|
 |
|
